Depuis quelques temps, on entend parler de luminothérapie, comme quoi ce serait bénéfique pour le corps et l'organisme.

Moi par exemple, j'ai bcp de mal à me lever le matin, que j'ai bcp, bien, ou pas assez dormi.
Alors j'ai vu que chez Nature et Découvertes on vendait ça.
C'est cher... mais je me demande si pour moi ce ne serait pas finalement un bon investissement.

Avez-vous déjà essayé ?
Avez-vous des expériences, des avis ?

j'ai une copine qui a acheté un réveil qui fonctionne avec de la luminothérapie je pense que c'est celui que tu montres, en tout cas elle m'a dit c'est le plus cher qu'ils ont.
et elle en était assez satisfaite aux dernières nouvelles.
apparement ça fait que tu te réveille en douceur.

Moi je trouve ça rigolo mais chais pas is je pourrais fiare une dépense aussi importante pour ça...

J'en ai offert un à mon mari pour Noel.
Mais beaucoup moins cher ^^
http://www.bulledezen.com/mag/fr/product-144441.htm
(sauf que nous on l'a en noir)

Franchement, ça réveille vraiment de façon progressive, t'as pas l'effet "tête dans le pâté" du réveil qui fait "bip-bip", et même ma grosse marmotte de mari a ressenti la différence.
Pis bon, c'est ce que je me suis dit en l'achetant pour lui, au pire, si ça ne fait pas d'effet sur toi, vaut mieux avoir "perdu" 59 euro que 169
Donc en gros oui, je te le conseille!

Bon j'ai montré celui-là parce qu'en cherchant sur gogole c'est le premier qui est arrivé.
Mais je suis rassurée de savoir que le prix n'est pas obligatoirement aussi

Je vais peut-être me l'offrir, je sais pas encore, mais ça me tente bcp.

Quand je bossais à domicile, j'avais un patient qui avait celui de chez Nature et Découverte. Et honnêtement, je pensais que c'était les prix, quoi, je m'étais fait une raison
Et puis en cherchant pour le cadeau de Noel de Guillaume, j'ai trouvé le naf-naf, qui est franchement bien. En plus tu peux régler la luminosité de l'affichage de l'heure, et la luminosité de "l'aube artificielle".
Et puis moi j'adore le bruit 'murmure de la forêt' pour se réveiller

@Lorène: oui oui, tout à fait, tu as une fonction lampe de chevet qui permet d'avoir l'éclairage à la luminosité que tu souhaites, et autant de temps que tu le souhaites. Par contre c'est quand même mastoc, comme appareil. J'vais vous prendre une photo, histoire de.

j'ai mis la bouteille d'eau de 2 litres pour avoir un point de comparaison:

Pas certaine de l'efficacité de ses lampes en particulier mais la luminothérapie en elle-même est efficace dans les cas de dépressions saisonnières.

En tous cas ça ne peut pas faire de mal à mon avis

(je veuuuuuuuux )

C'est pas si mastoc que ça, je trouve.

Je me tâte, là...

zom en a reçu un en cadeau, ce n'est pas encore arrivée mais j'espère que ça va lui changer un peur les réveils, et du coup moi non plus je n'aurai plus à entendre deux alarmes le matin ...

te plains pas le mien monte a 4 alarmes parfois!!!!

moi j'ai ça




pourquoi ? parce que j'ai été dépressive tout un moment.

ça marche ? PAS DU TOUT !!!!

Lara, si je peux me permettre, le but du réveil simulateur d'aube c'est surtout de permettre un éveil plus naturel et plus progressif qu'avec un réveil classique. Y a pas d'objectif anti-dépresseur dans le réveil
La vraie luminothérapie (ce que tu as comme appareil) c'est totalement autre chose puisque c'est utilisé pendant les phases déveil et ça a un but thérapeutique. Après, ça marche ou pas

Lara