WWF ou Comment ne plus ressembler à un panda!

Et ce sont quoi tes attentes ? (tu l'as ptètre déjà dit en même temps )

Moi ce n'est pas uniquement cela que j'attends d'une réunion, mais en l'occurence, ce serait ce que j'en attendrais principalement quand je serais si j'étais enceinte

Je dois dire que je n'ai aucune attente en ce qui concerne le "bien manger" parce que ça je sais déjà. (euh...je ne me vante pas hein... c'est juste que je ne ressens pas le besoin qu'on me motive à manger davantage de ceci et moins de cela)

Pour le moment (et cela changera peut-être dans mon parcours), c'est un besoin de faire le point, d'évaluer ce qui s'est bien passé et ce qui s'est moins bien passé. C'est le test de fin de semaine: la pesée
Et puis, le coaching de groupe: me ressourcer et m'imprégner de la motivation de chacun, de la coach (qui est une boule d'énergie).
Et puis enfin: rire et dédramatiser, ça j'adore

Mais tout cela dans une idée de PERDRE du poids, je suis loin de la stabilisation. Je me suis lancée dans un marathon, une course de fond et je veux y arriver. Tout en sachant que l'après perte de poids sera un autre défi d'une sacrée envergure (ça sera le plus dur j'imagine )

Donc forcément, cette idée de perdre ça n'est pas compatible avec une grossesse (même si - et je te rejoins- en mangeant équilibré, on peut perdre du poids en étant enceinte, du moins dans un premier temps)

Gaëlle a écrit:

Mais tout cela dans une idée de PERDRE du poids, je suis loin de la stabilisation. Je me suis lancée dans un marathon, une course de fond et je veux y arriver. Tout en sachant que l'après perte de poids sera un autre défi d'une sacrée envergure (ça sera le plus dur j'imagine )

Ah mais là, je suis tout à fait d'accord avec toi ! C'est mon optique aussi, perdre du poids !
A la différence de toi, c'est que même enceinte, ça ne changera pas.

j'ai décidé de prendre un peu de recul, puisque je n'avance pas.

je pense que mon corps change grace à la danse, et ça fausse tout.

je vais continuer à écouter ma faim, et à écouter mon bien être quand même .

et bien sur à vous encourager.

Moi aussi, + 1kg sur la balance par rapport à hier

Gaëlle, j'ai envie de perdre encore un peu et aller en réunion me permet d'avoir une piqure de rappel

Dans l'idéal, j'aimerais descendre à 98kg et ne pas revenir aux 3 chiffres pendant la grossesse

Courage les filles

luna a écrit:

j'ai décidé de prendre un peu de recul, puisque je n'avance pas.

je pense que mon corps change grace à la danse, et ça fausse tout.

je vais continuer à écouter ma faim, et à écouter mon bien être quand même .

et bien sur à vous encourager.

C'est l'essentiel

Merci pour vos éclaircissements mes WW-coupines

Et plein d'encouragements à nous toutes

Bon résultat: status quo.

Pas pris, pas perdu. Je m'y attendais puisque le matin, j'avais pris 1.5 kilos à la maison.
Ca s'est calmé le soir quand même

Malgré une des plus "belles" semaines, c'est quand même surprenant parfois!

C'est reparti pour une nouvelle semaine avec cette fois-ci du nouveau: je reprends un peu d'activité!
Je ré-enregistre des émissions de Toutoutou Youtou sur une chaîne hollandaise et le soir, c'est r'parti

Gaëlle a écrit:

Je ré-enregistre des émissions de Toutoutou Youtou sur une chaîne hollandaise et le soir, c'est r'parti

VIDEOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

(sans dec, la prochaine fois que tu passes chez Lara, essaie la wii fit, c'est vachement sympa aussi)

Kinepolisse a écrit:

(sans dec, la prochaine fois que tu passes chez Lara, essaie la wii fit, c'est vachement sympa aussi)

Mais c'est vachement hors de prix aussi

Allez Ga!!!

C'est chouette !
On continue les filles !

Merciiiiiiii, allez, vive nous

Ouais Vive nous

Ouais, vive nous !

Ca fait deux mois et demi que ce post est ouvert et que vous toutes menez votre barque comme des chefs.
Alors joyeux deux-mois-et-demiversaire les filles et encore bravo et courage

Merci Gégé !

Merci gégé, tu es un amour de coach!

Hop, je reviens avec quelques jours d'absence... bravo à celles qui ont perdu, et les autres ne vous découragez pas !
De mon côté, j'avais perdu plus d'un kilo en deux jours et depuis, plus rien... il faut vraiment que j'arrête de me peser si souvent, que je me limite à une fois par semaine. Mais bon, j'espérais quand même une perte plus importante vu que je suis en début de régime et que j'ai fait quand même 4 heures de sport la semaine dernière... en plus là je commence à avoir de grosses envies de sucre, dur dur. Il faut que je tienne.

courage CCL...

Mais le sport ne fait pas maigrir tu sais... et puis, certainement pas sur le très très court terme...

Séverine a écrit:

courage CCL...

Mais le sport ne fait pas maigrir tu sais... et puis, certainement pas sur le très très court terme...

Merci :)

Oui c'est certain, je me muscle sans doute d'où l'absence de perte de poids. Et je me dis que vu comme je me bouge (encore deux heures de sport ce soir, j'ai plus de jambes là) et vu ce que je mange (équilibré, sans crever de faim mais sans m'empiffrer non plus), les résultats vont forcément arriver un jour ou l'autre.

Surtout, lorsque tu fais du sport intensif ( et 2 heures de suite je trouve que c'est intensif ) il ne faut pas trop compter sur la balance, car les muscles pèsent plus lourd que les céllules graisseuses,

je connaissais une fille qui allait à la piscine tous les 2 jours, et elle nageait + d'une heure : elle avait perdu 5 kilo mais + de 10 cm

Ce matin, après avoir affiché 99,7, la balance s'est stabilisée sur 100,0kg

Annouch a écrit:

Ce matin, après avoir affiché 99,7, la balance s'est stabilisée sur 100,0kg

Ah la sal***

Courage tu l'auras!!!!

Ca y est!!!





99,7 kg ce matin!!!