WWF ou Comment ne plus ressembler à un panda!

Citation :

Et puis, je dois vous avouer un truc que je n'aurais JAMAIS imaginé possible, je me fais rire toute seule: je suis allée hier, un peu pouf pouf sans avoir réfléchi, à une réunion weight watchers
Avec la rééduc alimentaire, j'ai perdu 6 kilos l'an dernier mais là, je souffre du genou (on fait des recherches pour savoir ce qu'il y a ) et il est urgent d'agir.... La perte est trop lente J'avais pensé à m'inscrire à un coaching à l'hosto mais c'est assez cher (nos finances vont un peu mieux mais quand même) et ça prend un temps fou (plusieurs RDV psy, endocrinos, diététiques et sportifs par semaine), c'est peu compatible avec ma vie.
Je n'ai donc aucune autre solution raisonnable (je refuse une quelconque opération et les autres régimes sont débiles).
Donc voilà, je ne sais pas trop quoi penser de cette démarche mais j'ai trop mal, j'ai besoin d'agir

Voilà, tout part de là et de notre envie aux WWF (Weight Watchers Filles@Gégé) de ne pas polluer un topic général

Si on veut parler de ce programme, c'est ici

(Les modos, si vous voulez regrouper la suite de la discu, n'hésitez-pas, je n'en ai pas le pouvoir)

C'est marrant, justement hier, on en a parlé avec ma tante, et je vais aussi y retourner avec ell.
Effet super entre Natan et Robin... un peu de mal depuis, j'ai besoin de réunion pour continuer...
il faut juste que je trouve un créneau...

Séverine a écrit:

C'est marrant, justement hier, on en a parlé avec ma tante, et je vais aussi y retourner avec ell.
Effet super entre Natan et Robin... un peu de mal depuis, j'ai besoin de réunion pour continuer...
il faut juste que je trouve un créneau...

Chouette (même si j'avais cru comprendre que tu étais satisfaite actuellement mais j'ai du mal lire )

Et pour le créneau, c'est souvent l'ennui. Près du boulot? Sur le site de WW, on peut trouver les adresses et les horaires près de chez soi/bureau.

Séverine a écrit:

C'est marrant, justement hier, on en a parlé avec ma tante, et je vais aussi y retourner avec ell.
Effet super entre Natan et Robin... un peu de mal depuis, j'ai besoin de réunion pour continuer...
il faut juste que je trouve un créneau...

Purée, mon cerveau est vraiment atteint, je pensais que tes séances WW avait un bon effet sur la relation entre tes deux enfants

Juste une précision, si j'utilise ici le mot "cher" sur ce post, ce ne sera pas au niveau pécunier mais au niveau point. Genre une pizza ou un Kick & Toast (), c'est méga cher !

Ok

Je m'amuse tjs à chercher les aliments les plus chers d'ailleurs.

Et hier justement je regardais ce qui était prévu à mon menu (risotto aux courgettes et viande hachée) et j'ai été horrifiée de voir que 100gr de haché porc/boeuf c'est 7 points. Je m'en doutais mais pas à ce point.

DAMNAYDE

Gaëlle a écrit:

Ok

Je m'amuse tjs à chercher les aliments les plus chers d'ailleurs.

Et hier justement je regardais ce qui était prévu à mon menu (risotto aux courgettes et viande hachée) et j'ai été horrifiée de voir que 100gr de haché porc/boeuf c'est 7 points. Je m'en doutais mais pas à ce point.

DAMNAYDE

deviens vegetarenne

Gaëlle a écrit:

Ok

Je m'amuse tjs à chercher les aliments les plus chers d'ailleurs.

Et hier justement je regardais ce qui était prévu à mon menu (risotto aux courgettes et viande hachée) et j'ai été horrifiée de voir que 100gr de haché porc/boeuf c'est 7 points. Je m'en doutais mais pas à ce point.

DAMNAYDE

C'est 6.5 pts
Prends de la 5%, c'est 3 à sasiété !

et pour donner une idées aux incultes, vous avez droit à combien de points par jour?

Ben en fait ça dépend
De ton âge, de ta taille, de ton poids, de ton activité. Moi j'ai beaucoup beaucoup de point

J'avoue aussi comme ça, à première vue, ça me fait un peu peur et ça me paraît compliqué. Tous ces points... J'aurais peur de retomber dans l'engrenage du "je calcule tout ce que je mange", "ça c'est un bon aliment, ça non", "ça c'est bon pour mon corps, ça c'est le mal absolu"... Dans la restriction quoi en bref (même si je n'en suis pas encore tout à fait sortie... ).
Pour l'instant, je préfère lire quelques pages de mon Zermati qui trône sur ma table de nuit, un soir de temps en temps.

(Juste au passage Croco, des régimes restrictifs, dieu sait que j'en ai fait. Mais là, je prends ça vraiment comme une gestion différente de mon alimentation. Mais vraiment, je ne me prive pas, je gère mieux ma nourriture )

tout d'abord un panda c'est bigrement joli.

ensuite, je me suis mis en tête que je devrai contrôler TOUTE ma vie, alors après il faut choisir la bonne façon.

j'avais réussi à suivre WW pendant plusieurs mois, sans frustation, et ça avait porté ses fruits, mais un jour je n'ai plus pu compter les points, une saturation totale !

Comme toi Croco, ça me ferait peur
Mais les filles

C'est marrant, on en parle aussi ds mon entourage : 2 personnes qui travaillent avec moi ont repris WW depuis 4 mois ( pour l'une : - 14 kg qd même !!!!!!!!!!!)

Elles veulent m'y entrainer mais j'avoue : les réunions me gavent à un point !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Par contre, le nouveau système points avec les aliments à satiété est vraiment facile à calculer , parait-il !!!


Donc, pas de réunion pour moi mais leur régime me semble vachement équilibré et reste "social" , donc, je vous suis !

dans la recherche aliments les plus cher:
j"'ai une collègue qui fait WW. Et elle aime par dessus tout...attention accrochez vous... (même en dehors de tout régime, l'idée même de manger ça m'éberlue...)



tadammmmm.....





un cassoulet-frites.

un cassoulet ET des frites???

voui madame! impressionnant, n'est-il pas?

luna a écrit:

tout d'abord un panda c'est bigrement joli.

Je trouve aussi hein, c'était pour du rire par rapport à la blague de gégé. Je le précise même si je sais aussi que tu ne le prends pas au premier degré

Et selphy, le haché porc/boeuf de belgique doit être plus lourd car il est à 7 points dans ma liste, je viens encore de revérifier

Bienvenue Lina alors

Et pour le cassoulet-frites:

Et avec WW (F) elle en mange quand même ? (elle peut hein )

heu..d'après son calcul, ça lui coûte environ une semaine en point (si j'ai bien compris)

je l'ai fait quand j'avais 12 ans un truc comme ça
j'ai dû tenir genre 1 mois, je trouvais ça trop contraignant vraiment
mais j'ai une copine qui le fait en ce moment epuis un an ptete? et elle est satisfaite :)

Gégé a écrit:

et pour donner une idées aux incultes, vous avez droit à combien de points par jour?

Moi j'ai droit à 23 points. Et c'est minimum 17.
En 2001, j'en avais droit à 26, didjusss

Les légumes par exemple c'est 0 point.
Les féculents (riz, pâtes, pdt) c'est à satiété pour 4 points.
Les viandes maigres et le poisson c'est à satiété aussi pour 3 points.
Une part de galette des rois c'est 12

En gros, tu manges ce que tu veux (avec quand même obligation de manger tes portions de fruits/légumes/graisse/portion de calcium/boiretoutplein chaque jour) du moment que tu ne dépasses pas tes points.
Tu peux en économiser 4 par jour pour prévoir un WE chargé par ex.

Mamz'elle a écrit:

je l'ai fait quand j'avais 12 ans un truc comme ça
j'ai dû tenir genre 1 mois, je trouvais ça trop contraignant vraiment
mais j'ai une copine qui le fait en ce moment epuis un an ptete? et elle est satisfaite :)

Quand je l'ai fait à cette époque-là (ou juste plus tard), ça me semblait plus contraignant que maintenant.

Mais c'est mon premier jour aussi

et par exemple aux reunions si en vous pesant vous avez pas perdu, on vous culpabilise pas?